Seminar: Übergänge mit modus sein

Inhalt

In diesem Seminar erforschen wir gemeinsam den Prozess des Übergangs. Unser Leben ist geprägt von Abschied und Neubeginn, von Werden und Vergehen. Solche Übergänge sind häufig und normal, können aber dennoch verunsichern und verwirren.

Wir wenden uns diesem „Dazwischen“ zu und erkunden neue Möglichkeiten des Umgangs damit, die Wachstumschancen bieten.Dazu nutzen wir:

• Achtsame Körperarbeit

• Elemente aus Atem- und Körperarbeit

• Tanz

• Übungen aus der achtsamen (MBSR) Resilienz

• Ein Ritual am Abend

Für wen

Wenn du dich manchmal oder öfter wie „im Nebel“ fühlst, Orientierung und beweglichen Halt brauchst, neue Seiten an dir entdecken oder noch mehr deinen eigenen Bedürfnissen entsprechend handeln möchtest, dann ist dieses Seminar für dich gedacht.

Leitung

• Regula Eugster, Achtsamkeitslehrerin MBSR, Resilienz Coach, Ritualbegleiterinwww.modussein.ch

• Dr. med. Rahel Hautle, Onkologin und Ärztin für Mind Body Medicinewww.schnufe.ch

Praktische Informationen

• Datum & Zeit: Sonntag, 09. November 2025, 09.30 – 18.00 Uhr

• Ort: Raum Vielklang, Alte Mühle, Hinterergeten 132, 9427 Wolfhalden

• Mitbringen:

  • Etwas zum Teilen fürs Mittagsbuffet (gern vegetarisches Essen)

  • Ein Getränk für dich

  • Bequeme Kleidung

    
    

• Kosten: 250 CHF (Bei finanziellen Engpässen sind wir ansprechbar, um gemeinsam eine Lösung zu finden.)

• Anmeldung: https://www.modussein.ch/event-details/seminar-ubergange/form